还有别的办法吗

        作为女性的你是否因为常无故乱发脾气，导致自己成了朋友对你是敬而远之而烦恼呢？
        上海南浦妇科医院专家指出在生活中这些女性常无故乱发脾气是有原因的，主要是由于缺少了必要的维生素或身体必要物质导致的，主要体现为：
         缺少维生素B6会导致女性容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。
        而缺少了维生素B1会使女性脾气暴躁，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常。
        缺铁了则会影响多种含铁酶的活力，影响红细胞色素、肌红蛋白的形成，使人精神萎靡，困倦无力，注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳定，急躁易怒，激动好哭，性欲低下。
        缺锌可影响人的性格行为，引起抑郁，情绪不稳。
        因此女性在生活中应该学会自我保健，丰富日常饮食的种类，丰富营养的吸收，多补充身体必要的元素成分。一旦出现应该及时的到正规的医院就诊，排除疾病的可能，才能针对的补充适当的营养元素。